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Dosificar el consumo de alcohol y evitar el tabaco

Dosificar el consumo de alcohol y evitar el tabaco reduce el riesgo de padecer muchas enfer ades. Este nutriente se puede obtener de la leche, la carne y el pescado, pero también algo que mucha gente desconoce de las legumbres y los huevos de gallina. Pero solo si fuera integral de verdad, cosa difícil de encontrar aquí, lamenta la dietistanutricionista, que añade que esto sería más sencillo de comprobar en sus propias carnes con las legumbres.

Añadido: 2021-01-20 | Comentarios: 0 | Categoría: tiempo